Running Therapie

Een therapie, waarbij u aangeleerd wordt om te hardlopen, met een zeer lage intensiteit en tempo. Hierdoor traint u het hart aan om rustig te blijven, ondanks dat u een verhoogde activiteit vraagt van uw lichaam.

Runningtherapie is uitermate geschikt voor:

  • mensen, die willen afvallen
  • diabetici
  • na een operatie, ter conditieverbetering
  • bij depressie
  • tijdens en na een burn-out